GYROTONIC(ジャイロトニック&ジャイロキネシス)

1回 ¥8,500

 5回券 ¥39,000(2ヶ月間有効)

 10回券 ¥73,000(5ヶ月間有効)

 

NY式ヨガ

 

ジャイロトニックとは無理なく筋肉を伸ばし、最高のストレッチと正しい身体の使い方が学べる今までにないエクササイズです。

左右対称な動きを行うことによって筋肉のバランスを自分で整えていくことができます。

呼吸の流れとインナーマッスルを鍛えていきます。